「匠美メソッド しなやかボディ」WEBレッスン！

「匠美メソッド しなやかボディ」WEBレッスンスタート！

 股関節をやわらかくする柔軟ストレッチ開脚バウンス、一緒にチャレンジしましょう！

 

柔軟性を身につけ、しなやかボディになる秘訣を発信します。

ロシア渡航に制限がかかり国内にいるので、今週は毎日WEBレッスン配信しています。

インナーマッスルを鍛え、エネルギッシュなヘルシーライフを送りましょう☆

 

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