「匠美メソッド しなやかボディ」WEBレッスン!

「匠美メソッド しなやかボディ」WEBレッスンスタート!

 股関節をやわらかくする柔軟ストレッチ開脚バウンス、一緒にチャレンジしましょう!

 

柔軟性を身につけ、しなやかボディになる秘訣を発信します。

ロシア渡航に制限がかかり国内にいるので、今週は毎日WEBレッスン配信しています。

インナーマッスルを鍛え、エネルギッシュなヘルシーライフを送りましょう☆