КОНТАКТЫ

jdancetaqmi@gmail.com Менеджер  (english,russian,japanese )

  • Ведение мероприятий и мастер-классов    : Санкт-Петербург, Москва
  • Мероприятия, связанные с рассказами о японской культуре.
  • Организация и проведение семинаров на тему  “Рассказы о Японии”.
  • Занятия по японскому языку.
  • Масстер-класс по танцам различных направлений.     

Мастер-класс

МАЙ ЙОГА

Май йога сочетает в себе элементы японского традиционного танца, чьи спокойные движения умиротворяют сердце, с грацией балета.
Восточная медицина включает как метод йогу.
Концепция Май йога созданная ТАQMI на основе личного опыта.

ВОСТОЧНЫЙ ПИЛАТЭС

упражнения восточнoгo пилатэсa помогают выравнить тело и найти его симметрию.
дыхательная техника сов.в.п. заряжает энергией.
В результате выравниваются  кости поясницы, талия становится тоньше, и накачиваются мышцы всего тела.Для пилатеса на мате, не нужны тренажеры, поэтому легко им заниматься дома достаточно иметь коврик.

Уроки построены на принципах восточный медицины, они позволяют улучшить и сохранить здоровье.

TAQMI не рекомендует делать упражнения через силу. не нужно смотреть на других, потому что у каждого своё тело и каждый чувствует себя по разному. Главное, как ты сам себя чувствуешь, что тебе удобно !

Эти упражнения включает себя элементы балета и направленны не просто на то чтобы накачать мыщцы, а на то чтобы преобрести красивую стройную форму тела, грациозную походку и изящную осанку.

Жещины старше 25лет легко накапривают жир, легко поправляюся.  благодаря постаянным занятиям, увеличиваеся мыщчная масса,  активизируется обмен веществ, поэтому даже вез диэты вес тела у таких женщин не увеличивается.Это упражнения для тех, кто хочет сохранить молодость, улучшить работу
вегетативной системы, иметь тонкую талию.

МАЙ ЙОГА          Ольга Збенок 

ТAQMI – это педагог и тренер, который действительно умеет находить
индивидуальный подход к человеку. Я начинала занятия с нулевого уровня, и ТAQMI
деликатно помогала мне с каждым упражнением, не жалела времени на объяснения
каждого движения. Она прекрасно видит ошибки, уделяет внимание дыханию и понятно
объясняет, к чему нужно стремиться, не торопя и не огорчаясь, если что-то не
удаётся с первого раза. ТAQMI отмечала мои старания при каждой встрече, она
способна в короткий срок определить сильные и слабые участки тела и грамотно
распределить нагрузку. Она одинаково чутко и внимательно проводит как групповые,
так и индивидуальные занятия. Самое важное ее качество как тренера – она
прекрасно знает цель занятий, поэтому тренировки с ней не программный набор
упражнений, а постепенная дорога к развитию возможностей тела и
совершенствованию здоровья. После занятия с ней чувствуешь прилив сил, а не
усталость, несмотря на то, что с каждым занятием нагрузка на мышцы постепенно
увеличивается.

ВОСТОЧНЫЙ ПИЛАТЭС     Екатерина Реймерс

Почему я хожу на занятия пилатесом к ТAQMI?
Все мои попытки ходить в большие спортивные клубы заканчивались фиаско.
На занятиях у ТAQMI я получаю удовольствие, позитивный настрой, хорошую физическую форму, гармонию в душе.
Постепенно, шаг за шагом, я учусь управлять своим телом.
То, что еще недавно казалось невозможно сделать было на уроке, становится реально выполнимым.
ТAQMI умеет найти общий язык со всеми: и с маленькими детьми и с людьми пожилого возраста.
Иногда, конечно, хочется остаться дома и не заставлять себя что-то делать. Но всегда знаешь, что после – будет награда: хорошее
настроение, позитив по жизни, заряд энергии.
Пожалуй, энергия, которая передается от ТAQMI другим людям – это то, что меня привлекает больше всего.
Ну, а также «маленькие» бонусы: за 5 месяцев я похудела на 1 размер одежды (-5 кг), тело стало более подтянутым и подвижным, «проблемные зоны» куда-то стали исчезать сами, перестали болеть суставы.
Я думаю, что результат стоит того, чтобы ходить на эти занятия.

Подробная информация      393 96 24 , 926 96 24